必读：功能性障碍的关键是“行为错误”；纠正障碍的关键是“行为重建”；只要你认同行为可以改变，愿意付出努力。功能性障碍就肯定可以治愈！

  2019年，癌症术后康复阶段中，只能短时间工作。有时间就写一下 梁培定的性经 看看能否完成。祝各位安康、吉祥。

男子12分钟跑测试成绩评分表

体力级别

30岁以下

30－39岁

40－49岁

50岁以上

1　极差

1600米以下

1500米以下

1400米以下

1300米以下

2　　差

1600－1999米

1500－1799米

1400－1699米

1300－1599米

3　稍差

2000－2399米

1800－2199米

1700－2099米

1600－1999米

4　　好

2400－2799米

2200－2599米

2100－2499米

2000－2399米

5　极好

2800米以上

2600米以上

2500米以上

2400米以上

女子12分钟跑测试成绩评分表

体力级别

30岁以下

30－39岁

40－49岁

50岁以上

1　极差

1500米以下

1400米以下

1200米以下

1000米以下

2　　差

1500－1799米

1400－1699米

1200－1499米

1000－1399米

3　稍差

1800－2199米

1700－1999米

1500－1799米

1400－1699米

4　　好

2200－2599米

2000－2399米

1800－2299米

1700－2199米

5　极好

2600米以上

2400米以上

2300米以上

2200米以上