中老年性爱：先有质，后才有量
人到中年后，人和人之间的差异变得很大。有些人，仍然维持着每周较高频率的性爱生活。而有些人，则性生活频率大大下降，甚至一些人已经“提早下岗”。导致这种差异的原因很多：各人的际遇，身体素质因素，疾病因素，性伴侣因素，等等。原因分析中，最关键的原因是性爱质量。如果一直保持较高质量的性爱生活，则性爱频率仍然维持在较高状态；如果性生活质量不高，性爱频率就会下降甚至表现为行为上的放弃，提早“下岗”。
年轻时，尤其是男子，性爱的质、量关系还不是那么明显。这是因为由于年轻，活力充沛，精力旺盛。只要有可发泄的渠道，就索求不止。这个阶段，可以说是生理需求占主导进地位。要解决的是“从无到有”的基本需求。有量则可，质不质的，此时的一些男人可顾不上这些。
随着年龄的增长，渡过了性饥渴期，性生活变得日常化，平淡化后。也随着人到中年，身体素质开始走下坡路后，情况就开始发生较大分化。性的“质”与“量”关系开始显露出来。有质，才有量。就是说，性生活质量高，才能有较高性欲冲动需求，才能保持较高性生活频率；反之，亦然。
为什么会是这样呢？
除了体质因素。决定性生活频率的因素中，最重要的就是既往的性爱体验经历。
我们的大脑是一个很忠实的器官。我们经历过的事情，无论好的，坏的，它都会记录下来，并同时记录下当时的感受。这样的记忆会进入潜意识中，为今后是否再次作出同类行动提供指导。用通俗的话来解说大家才容易明白，例如：早泄时，对于男子来说，仅仅可以满足原始的生理排泄欲望。这在年轻、性饥渴时，尚可为男子带来一定的满足。但随着年龄的增长，单纯的原始排泄已经不能满足男子（最新的研究认为人类还有‘催产素高潮’需要满足）。此时，每次性交早泄带来的挫败感、伴侣的抱怨都是一种“坏记忆”，大脑会记录下这种“坏记忆”。当下次有性爱冲动时，大脑的这一“坏记忆”会提醒你：这事情没有什么乐趣，你真的想做吗？久而久之，这就会形成一种压抑因素，降低性欲需求，表现为“无质”则“无量”。
女性也是一样的，只不过女性在性爱中属于被动角色，她的“质”与“量”关系不由自己决定而已：一个正常女性，如果性伴侣不能带给她性高潮，她的大脑会记录下这种“坏记忆”，久而久之，不管外界如何描述性爱的美好，但在她的大脑中，性交只是一种“坏记忆”，没有乐趣可言，慢慢出现性冷淡，“无质，则无量”。
这在行为科学上，叫“正性强化作用”，“负性强化作用”，它可以发生在任何年纪，只不过，在中老年时更为明显。
所以，要解决中老年性欲下降问题，除了身体因素外，最重要的就是提高性生活质量，积累“正性强化作用”，先有“质”，后有“量”。
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